Test physique : samedi 24 mars 2018
Publié le 21/03/2018
« La CDA vous rappelle que le Test Physique obligatoire des arbitres Seniors D1, AAD1 et Jeune JAD1 aura lieu ce samedi 24 mars 2018 à Bailleul (terrain synthétique).
Pour rappel, ce test est obligatoire pour les D1, JAD1, AAD1 et soumis au volontariat pour les D2, D3, JAD2, AAD2 pouvant bénéficier d’un éventuel bonus en cas de réussite.
Les arbitres du CAP Ligue, les arbitres ayant réussi lors du premier test de décembre et les arbitres assistants ayant réussi le test physique le samedi 24 février 2018 ne sont pas conviés à repasser le test. Ils sont les bienvenus s’ils veulent encourager leurs collègues 🙂
Le stage se déroulera samedi à Bailleul à partir de 8 h avec :
1) Ouverture des vestiaires
2) Constitution des groupes
3) Échauffement de 20-25 minutes
Le principe comme expliqué lors des recyclages est de placer six cônes sur la ligne des 16.5 m et on mesure 60 m pour placer six cônes à l’autre extrémité de la zone.
Le premier groupe constitué commence au coup de sifflet à effectuer 30 x 60m en 15 secondes coup de sifflet indiquant la fin des 15 secondes avec une récupération de 20 secondes à chaque arrêt sur place (pas de trot en attendant)
On repart au coup de sifflet.
Les arbitres ayant fait tous les efforts sans arrêt auront la note maximale ou le bonus maximal.
Les modalités et le barème vous seront envoyés par le pôle technique pour les autres cas. Toutefois, la CDA est certaine que vous êtes tous préparés pour ce test et vous souhaite à tous de la réussite complète.
En cas de question, n’hésitez pas à questionner un des membres de la CDA via les Boites mail officielles.
Bon Courage ! »
Olivier Willequet, Président de la CDA